Nhà
So sánh Trái cây


Quả nho vs Mận


Mận vs Quả nho


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
11,42 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
1,40 g   
32

Đường
15,48 g   
7
9,92 g   
22

Chất đạm
0,72 g   
40
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
73,00 mcg   
19

choline
5,60 mg   
22
1,90 mg   
31

Mập
0,16 g   
37
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,36 mg   
31
0,17 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

magnesium
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

mangan
0,07 mg   
37
0,05 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
15
0,06 mg   
39

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

6s Omega
37,00 mg   
39
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal   
14
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
104,00 kcal   
4
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
250,00 kcal   
29
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
76,00 kcal   
12
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
260,00 kcal   
14
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
283,00 kcal   
26
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
mùa thu, Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
màu xanh lá, đỏ   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
nhiều hột   

Nếm thử
Sweet-chua   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Tây Á, Trung tâm châu Âu   
Caucasus   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
  • Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
  • Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Trung Quốc   

Các nước khác
Argentina, Armenia, Châu Úc, Chile, Pháp, Iran, Ý, Bồ Đào Nha, Romania, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Vitales   
Rosales   

gia đình
Vitaceae   
Rosaceae   

giống
Vitis   
Prunus   

Loài
Vitis Vinifera   
P. domestica   

generic Nhóm
Quả nho   
Bông hồng   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp