Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và Sapota


Sapota và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Bệnh tiêu chảy, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
10,40 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Đường
9,35 g  
33
0,00 g  
99+

Chất đạm
0,94 g  
28
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,08  
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  

choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Mập
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
40,00 mg  
7
26,00 mg  
17

magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

kẽm
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Photpho
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
22,00 mg  
26

6s Omega
18,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
89,70 g  
15

Tro
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
39,00 kcal  
40

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
56,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
40,00 kcal  
39

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
quả mọng  

Mùa
Mùa đông  
Mùa đông  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  

không hạt giống
Vâng  
-  

Màu
trái cam  
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  

bên trong màu
trái cam  
-  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Sweet-chua  
hơi ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
UAE  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
Cucurbita pepo  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Winter Squash  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ bầu bí  

gia đình
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Citrus  
Cucurbita  

Loài
C. sinensis ×  
Pepo  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp