Trái chuối

Mận

Trái chuối vs Mận

Trái chuối

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

22,80 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

12,20 g9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,10 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,40 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

20,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

8,70 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

9,80 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

358,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

27,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

22,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,30 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

36,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

74,90 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

95,29 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

89,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

85,71 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

105,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

121,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

100,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

120,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

269,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá, Màu vàng

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

cong xi lanh

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Papua New Guinea

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
Chuối trôi nổi trong nước.
Có khoảng 1000 giống chuối.
Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Ấn Độ