việt quất

Thanh long

việt quất vs Thanh long

việt quất

Thanh long

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Điều trị tóc nhuộm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,49 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,40 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,96 g8,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,74 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,14

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

6,00 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

77,00 mgKhông có sẵn

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 magnesium

6,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,16 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,34 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

58,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

84,21 g87,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,24 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

245,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

đầu mùa thu, Mùa hè

4.3 giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu xanh da trời, chàm

màu đỏ sậm, Hồng

4.6 bên trong màu

Xám-trắng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan