Jagoda

Smoczy Owoc

Jagoda vs Smoczy Owoc

Jagoda

Smoczy Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Leczenie kolorowy włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,49 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,96 g8,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,74 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,14

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,57 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,00 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

77,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnez

6,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

58,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

26,40 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

84,21 g87,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,24 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

88,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

245,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wczesną jesienią, Lato

4.3 Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Niebieski, Indygo

Magenta, Różowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny