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Jujube
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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere



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Jujube
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Schwarze Johannisbeere

Jujube vs Schwarze Johannisbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
20,23 g15,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,20 g1,40 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg12,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar0,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg181,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar1,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.4.11 Lycopin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.4.13 Cholin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.5 Fett
0,20 g0,40 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalium
250,00 mg322,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.6.2 Eisen
0,48 mg1,54 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.6.3 Natrium
3,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.6.4 Kalzium
21,00 mg55,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.6.5 Magnesium
10,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.6.6 Zink
0,05 mg0,27 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.6.7 Phosphor
23,00 mg59,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.6.8 Mangan
0,08 mg0,26 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.6.9 Kupfer
0,00 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.6.10 Selen
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 63.7
1.7 Fettsäuren
1.7.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg72,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.7.2 Omega 6s
0,00 mg107,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.8 Sterol
1.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.9 Wassergehalt
77,86 G81,96 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.10 Asche
0,51 G0,86 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1