जापानी ख़ुरमा

हुकलबेरी

जापानी ख़ुरमा वि हुकलबेरी मधील पोषण तत्वे

जापानी ख़ुरमा

हुकलबेरी

Add ⊕

1 पोषण

1.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

1.2 कर्बोदकं

मनुका पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

18.59 ग्रॅम

Rank: 15 (Overall)▶

8.70 ग्रॅम

Rank: 60 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 तंतू

पॅशनफ्रुट पोषण ..

⊕

▶

▼

3.60 ग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

2.9 (अंजीर पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 साखर

खजूर पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

12.53 ग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

बिलबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

10.58 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रथिने

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.58 ग्रॅम

Rank: 47 (Overall)▶

0.40 ग्रॅम

Rank: 50 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

1.3 (पीचू पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

तामारिलो पोषण त..

⊕

▶

▼

0.03

Rank: 25 (Overall)▶

0.05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 जीवनसत्त्वे

2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

भोपळा पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

81.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 7 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

डाळिंब पोषण तत्वे

⊕

▶

42 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 31 (Overall)▶

0.01 मिलिग्रॅम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.02 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.066 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

फायसॅलिस पोषण त..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 62 (Overall)▶

0.30 मिलिग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.54 (नारळ पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

लीची पोषण तत्वे

⊕

▶

0.24 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

केळी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 15 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.086 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

8.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 27 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

7.50 मिलिग्रॅम

Rank: 54 (Overall)▶

2.80 मिलिग्रॅम

Rank: 66 (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

31.2 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.73 मिलिग्रॅम

Rank: 15 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.5 (फायसॅलिस पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

ग्रीन कीवी पोषण..

⊕

▶

▼

2.60 मैक्रोग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.19 लायकोपेन

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

159.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

1419 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.21 ल्युटेन + झिआक्सानथीन

जापानी ख़ुरमा प..

⊕

▶

▼

834.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 1 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अननस पोषण तत्वे

⊕

▶

85 (गोड चेरी पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.23 चोलीन

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

7.60 मिलिग्रॅम

Rank: 13 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

6.7 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 चरबी

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.19 ग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

0.10 ग्रॅम

Rank: 43 (Overall)▶

▲

फायसॅलिस पोषण तत्वे

⊕

▶

1.17 (डाळिंब पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 खनिजे

2.9.1 पोटॅशियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

161.00 मिलिग्रॅम

Rank: 52 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

250 (बोर पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.2 लोह

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.15 मिलिग्रॅम

Rank: 48 (Overall)▶

0.30 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.5 सोडियम

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

1.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

10.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

26.2 (जांभूळ पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.7 कॅल्शियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

8.00 मिलिग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

15.00 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

पीचू पोषण तत्वे

⊕

▶

20 (पपई पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.9 मॅग्नेशियम

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

9.00 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.11 जस्त

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.11 मिलिग्रॅम

Rank: 22 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.22 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.13 फॉस्फरस

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

17.00 मिलिग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

27 (आवळा पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.15 मँगनीज

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.36 मिलिग्रॅम

Rank: 12 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.232 (वांगं पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.17 तांबे

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.11 मिलिग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.127 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.19 सेलेनियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.60 मैक्रोग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

3 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12 चरबीयुक्त आम्ल

2.12.1 ओमेगा 3s

सीताफळ पोषण तत्..

⊕

▶

▼

4.00 मिलिग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

टरबूज पोषण तत्वे

⊕

▶

35 (रेड करंट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.3 ओमेगा 6s

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

39.00 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 54 (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.14 स्टेरॉल

2.14.1 फायटोस्टेरॉल

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

4.00 मिलिग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

18 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.16 पाण्याचा अंश

काकडी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

80.32 ग्रॅम

Rank: 56 (Overall)▶

90.70 ग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.18 राख

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.33 ग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

0.10 ग्रॅम

Rank: 43 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

1.85 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा » अधिक

जापानी ख़ुरमा आणि गोल्ड कीवी

जापानी ख़ुरमा आणि एल्डरबेरी

जापानी ख़ुरमा आणि ग्रीन कीवी

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे » अधिक

क्लेमेंटाइन फळ

नास्पति फळ

बिही फळ

आवळा फळ

ग्रीन कीवी फळ

गोल्ड कीवी फळ

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळे