Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
dudă
☒
vișine
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
dudă
X
vișine
dudă și vișine
dudă
vișine
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul osteoartritei
1.1.1 Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, dureri de cap cure, un ajutor digestiv
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate
1.3 Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut
anafilaxia, dificultăți de respirație, leşin, pruritul, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing
1.5 Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica
Crampe abdominale, Reactie alergica, balonarea, gazele intestinale
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
Nu
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
stafidă
⊕
▶
▼
9,80 g
Rank:
54
(Overall)
▶
12,20 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
15.9
(kumquat)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Fibră
Fructul pasiunii
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank:
29
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
mure
⊕
▶
2.9
(Fig)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Zahăr
Data
⊕
▶
▼
8,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
8,50 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Afin
⊕
▶
10.58
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Proteină
Gojiberry
⊕
▶
▼
1,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
1.3
(longan)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo
⊕
▶
▼
0,14
Rank:
12
(Overall)
▶
0,08
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.1
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 vitamine
2.6.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac
⊕
▶
▼
7,50 mcg
Rank:
28
(Overall)
▶
64,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Rodie
⊕
▶
42
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.066
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Vitamina B3 (niacina)
physalis
⊕
▶
▼
0,62 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,14 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
lychee
⊕
▶
0.24
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.12 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.086
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.14 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
8,00 mcg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.16 Vitamina C (acid ascorbic)
guava
⊕
▶
▼
36,40 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.18 Vitamina E (Tocopherole)
oliv
⊕
▶
▼
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.5
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.20 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde
⊕
▶
▼
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
2,10 mcg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
5.1
(Merisor)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.1 licopenul
guava
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.2 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
85,00 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Ananas
⊕
▶
85
(Cireașă dulce)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.4 colină
Avocado
⊕
▶
▼
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
6,10 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
6.7
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Gras
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
0,39 g
Rank:
22
(Overall)
▶
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
physalis
⊕
▶
1.17
(Rodie)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 minerale
2.10.2 Potasiu
Gojiberry
⊕
▶
▼
194,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
173,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
250
(jujube)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.4 Fier
Gojiberry
⊕
▶
▼
1,85 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,32 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit
⊕
▶
0.69
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.6 Sodiu
oliv
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
26.2
(Jambul)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.8 Calciu
Gojiberry
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
16,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
longan
⊕
▶
20
(Papaya)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.10 Magneziu
tamarind
⊕
▶
▼
18,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
9,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.12 Zinc
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.22
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
2.11.2 Fosfor
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
38,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
15,00 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
27
(Agrișă)
◀
▶
ADD ⊕
2.11.4 Mangan
Afin
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.232
(Vânătă)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.2 Cupru
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.127
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.13.1 Seleniu
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
3
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Acizi grași
3.3.1 omega 3s
Cherimoya
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
44,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Pepene
⊕
▶
35
(Coacăz roșu)
◀
▶
ADD ⊕
3.4.1 6s omega
Avocado
⊕
▶
▼
206,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
46,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
122
(aur Kiwi)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 sterol
3.6.1 fitosterol
Avocado
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
18
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 Continut de apa
Castravete
⊕
▶
▼
87,68 g
Rank:
23
(Overall)
▶
86,13 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
3.10 Frasin
Afin
⊕
▶
▼
0,69 g
Rank:
16
(Overall)
▶
0,40 g
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
1.85
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
4 Calorii
4.1 Portie
100 g
100 g
4.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
stafidă
⊕
▶
▼
43,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
50,00 kcal
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
68
(guava)
◀
▶
ADD ⊕
4.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
75
(Cherimoya)
◀
▶
ADD ⊕
4.4 Calorii în Forma congelate
tamarind
⊕
▶
▼
43,00 kcal
Rank:
20
(Overall)
▶
46,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
rambutan
⊕
▶
64
(mure)
◀
▶
ADD ⊕
7.2 Calorii în formă uscată
Feijoa
⊕
▶
▼
325,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
350,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
300
(Portocale)
◀
▶
ADD ⊕
8.12 Calorii în conserve Forma
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
75,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
82
(rambutan)
◀
▶
ADD ⊕
8.13 Calorii în produsele alimentare
8.13.1 Calorii în suc
Data
⊕
▶
▼
40,00 kcal
Rank:
35
(Overall)
▶
52,00 kcal
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
75
(Afin)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.2 Calorii în gem
afină
⊕
▶
▼
297,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
200,00 kcal
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
clementine
⊕
▶
238
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.3 Calorii în Pie
Fig
⊕
▶
▼
196,00 kcal
Rank:
43
(Overall)
▶
390,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
breadfruit
⊕
▶
280
(lychee)
◀
▶
ADD ⊕
9 Caracteristici
9.1 Tip
bacă
fructe de copac
9.2 Sezon
Arc, Vară
Vară
9.3 soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency și mongolă
9.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
9.5 Culoare
Roz, Violet, alb
roșu
9.6 în interior de culoare
Roz
roșu
9.7 Formă
Oval
Rundă
9.8 Textură
Suculent
Crocant
9.9 Gust
Tartă
Dulce-acrișor
9.10 Origine
China
Europa, Asia de Vest
9.11 creste pe
Arbori
Arbori
9.12 Cultivare
9.12.1 Tipul de sol
Lut, Lut
nisipos
9.12.2 pH-ul solului
6.5-6.8
5.5-8
9.12.3 Condiții climatice
cu soare
Rece
10 Fapte
10.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
10.2 În Băuturi alcoolice
10.2.1 Vin
da
da
10.2.2 Bere
da
da
10.2.3 alcool
da
da
10.2.4 Cocktail-uri
da
da
10.3 producere
10.3.1 Producător de top
China
Curcan
10.3.2 Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii
Albania, Armenia, Austria, Azerbaidjan, Bielorusia, Croaţia, Danemarca, Germania, Ungaria, Iran, Italia, Macedonia, Republica moldova, Polonia, Rusia, Serbia, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan
10.3.3 Importator de top
Nu e disponibil
Germania
10.3.4 Exportator de top
China
Polonia
11 Nume stiintific
11.1 Denumirea botanică
Morus alba
vișin
11.2 Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus
nu e disponibil
12 Clasificare
12.1 Domeniu
eukarya
eukarya
12.2 regat
Plantae
Plantae
12.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasă
Alismidae
rosidae
12.7 Ordin
Rosales
Rosales
12.8 Familie
Moraceae
Rosaceae
12.9 Gen
morus
Prunus
12.10 specie
M. alba
P. cerasus
12.11 generic Group
dudă
Trandafir
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
dudă și Fig
dudă și lychee
dudă și guava
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
lychee
guava
» Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
vișine și Caisă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
vișine și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
vișine și Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut