Amerikanische Persimmon

Sapota

Amerikanische Persimmon und Sapota

Amerikanische Persimmon

Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Vorteilhaft bei der Heilung von Fieber, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

33,50 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

12,50 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

66,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

-0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

-0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

-0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0 834

👆🏻

Cholin

8,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

310,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

2,50 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

27,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

26,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,10 mg

0 3.3

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Kupfer

0,11 mg0,10 mg

0 2

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Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg-

0 87

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Wassergehalt

64,40 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,90 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

127,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

70,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-39,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

276,00 kcal56,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

-40,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

25,00 kcal83,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

257,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst, Winter

Winter

Sorten

Frühe Golden, John Rick, Miller, Woolbright und Ennis

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Farbe

Orange, Rot, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Osten der Vereinigten Staaten

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren, Sonnig

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wird gesagt, dass die Bildung von Samen im Inneren der Persimonefrucht zeigt, welche Art von Winter (Schneetyp ) kommt. Es gibt etwa 2000 Arten dieser Frucht. Der amerikanische Persimmon hat einen anderen Namen 'Possumwood'.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.