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Amerikanische Persimmon vs Litschi Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

33,50 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,60 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,50 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

66,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

-0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

-0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

-0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,60 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

310,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,50 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

27,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,36 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

64,40 G81,76 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,90 G0,44 G
0 87.1
👆🏻

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