Aubergine

Mispel

Aubergine vs Mispel

Aubergine

Mispel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

5,88 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,53 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,98 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

6,90 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,18 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

229,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

9,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,16 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

24,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

92,30 G86,73 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,66 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

25,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

24,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

212,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

24,00 kcal67,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

-200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

170,00 kcal250,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer

Winter

Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Orange, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Orange

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Süß, Torte

Herkunft

Indien

China

Wächst auf

Gebüsch

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.5-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.