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Banane vs Longan


Longan vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
15,00 g  
27

Faser
2,60 g  
24
1,10 g  
37

Zucker
12,20 g  
21
16,50 g  
7

Eiweiß
1,10 g  
21
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
266,00 mg  
24

Eisen
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Phosphor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Wassergehalt
74,90 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
ja  
-  

Farbe
Grün, Gelb  
Rusty braun  

Innenfarbe
Weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süßlich  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Ecuador  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Dimocarpus longan  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Musa  
Dimocarpus  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
D. longan  

Gattungsgruppe
Banane  
-  

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