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Nektarine

Datum vs Nektarine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
75,03 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
8,00 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.3 Zucker
63,35 g7,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
2,45 g1,10 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,030,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.5 Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.10 Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.12 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.5.2 Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.3 Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.5.5 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.5.6 Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg130,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.2 Cholin
6,30 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,39 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
656,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.2 Eisen
1,02 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.1 Natrium
2,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.2.1 Kalzium
39,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.2.2 Magnesium
43,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.3.1 Zink
0,29 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.3.2 Phosphor
62,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.4.1 Mangan
0,26 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.4.2 Kupfer
0,21 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.5.1 Selen
3,00 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.6 Fettsäuren
2.6.1 Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.7.1 Omega 6s
16,00 mg111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.10 Wassergehalt
20,53 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.11 Asche
1,60 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1