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Datum vs Orange


Orange vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
11,75 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Zucker
63,35 g  
1
9,35 g  
33

Eiweiß
2,45 g  
6
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
129,00 mcg  
11

Cholin
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13

Fett
0,39 g  
22
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
181,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
0,10 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
39,00 mg  
8
40,00 mg  
7

Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zink
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Phosphor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Mangan
0,26 mg  
20
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
7,00 mg  
36

Omega 6s
16,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Wassergehalt
20,53 G  
99+
86,75 G  
30

Asche
1,60 G  
4
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Braun  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Irak  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
8-10  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Brasilien  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
Deutschland  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Citrus sinensis  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Gattung
Phönix  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. dactylifera  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
Palme  
Zitrusfrucht  

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