Durian

Erdbeere

Durian vs Erdbeere

Durian

Erdbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar4,89 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar5,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar12,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

65,00 G90,95 G

0 95.23

2.10 Asche

1,12 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar33,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

170,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

320,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Monsun

Feder, Sommer

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Hellrot

4.6 Innenfarbe

Gelb

Rosa

4.7 Gestalten

Oval

Konisch

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Europa

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

4.12.2 Boden-pH

5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.