Eichelkürbis vs Feige
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g
99+
19,20 g
13
Faser
1,50 g
31
2,90 g
21
Zucker
0,00 g
99+
16,30 g
5
Eiweiß
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
19
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
4,70 mcg
15
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
9,00 mcg
32
Cholin
Nicht verfügbar
4,70 mg
26
Fett
0,10 g
99+
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
263,00 mg
25
232,00 mg
30
Eisen
0,60 mg
21
0,37 mg
30
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
26,00 mg
17
35,00 mg
11
Magnesium
26,00 mg
8
17,00 mg
17
Zink
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Phosphor
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Mangan
0,10 mg
31
0,13 mg
25
Kupfer
0,10 mg
22
0,07 mg
32
Selen
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
13,00 mg
99+
144,00 mg
14
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
31,00 mg
4
Wassergehalt
89,70 G
13
79,11 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,66 G
17
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal
31
74,00 kcal
10
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal
23
71,42 kcal
9
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal
40
249,00 kcal
30
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal
22
69,00 kcal
15
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal
31
65,00 kcal
19
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
360,00 kcal
5
Kalorien in Pie
200,00 kcal
99+
450,00 kcal
1
Charakteristik
Typ
Beere
Baumfrucht
Jahreszeit
Winter
Sommer, Winter
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün, Lila, Rot
Innenfarbe
Gelb
Rosa
Gestalten
Runden
Konisch
Textur
faserig
Fleischig
Geschmack
Süßlich
Süß
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
West-Asien
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig
Boden-pH
5.8-6.8
5-7
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Trocken, Warm
Fakten
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Truthahn
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Costa Rica
Frankreich
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Truthahn
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Ficus carica
Synonym
Winter-Kürbis
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Alismidae
Auftrag
Cucurbitales
Rosales
Familie
Cucurbitaceae
Moraceae
Gattung
Cucurbita
Ficus
Spezies
pepo
Ficus carica
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Maulbeere
