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Eichelkürbis
Eichelkürbis

Nektarine
Nektarine



ADD
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Eichelkürbis
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Nektarine

Eichelkürbis vs Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Herbst, Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

faserig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
China

Wächst auf

Wein
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Costa Rica
Deutschland

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Prunus persica

Synonym

Winter-Kürbis
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gattung

Cucurbita
Prunus

Spezies

pepo
P. persica

Gattungsgruppe

-
Rose