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Granatapfel vs Maracuja


Maracuja vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
23,40 g   
9

Faser
4,00 g   
14
10,40 g   
1

Zucker
13,67 g   
10
11,20 g   
16

Eiweiß
1,67 g   
13
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
1,17 g   
5
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
348,00 mg   
13

Eisen
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Kalzium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zink
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Phosphor
36,00 mg   
13
68,00 mg   
3

Mangan
0,12 mg   
28
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
79,00 mg   
25
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
Brasilien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Europa   
Brasilien   

Top Exporteur
Indien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Passi edulis   

Synonym
Punica Malus   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Myrtales   
Malpighiales   

Familie
Lythraceae   
Passifloraceae   

Gattung
Punica   
Passi   

Spezies
P. granatum   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Passionsblume   

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