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Pomegranate vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
23,40 g   
9

Fibre
4,00 g   
14
10,40 g   
1

Sucre
13,67 g   
10
11,20 g   
16

Protéine
1,67 g   
13
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Graisse
1,17 g   
5
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnésium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Phosphore
36,00 mg   
13
68,00 mg   
3

Manganèse
0,12 mg   
28
Non disponible   

Cuivre
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Oméga 6s
79,00 mg   
25
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
72,93 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Doux, Tart   

Origine
Inde, l'Iran   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Brésil   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Europe   
Brésil   

Top Exportateur
Inde   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Passiflora edulis   

Synonyme
Punica malus   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Malpighiales   

Famille
Lythraceae   
Passifloraceae   

Genre
Punica   
Passiflora   

Espèce
P. granatum   
P. edulis   

Groupe Générique
Grenade   
Fleur de la passion   

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