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Confronto Frutta


Melograno contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
23,40 g   
9

Fibra
4,00 g   
14
10,40 g   
1

Zucchero
13,67 g   
10
11,20 g   
16

Proteina
1,67 g   
13
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
1,17 g   
5
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
348,00 mg   
13

Ferro
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinco
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosforo
36,00 mg   
13
68,00 mg   
3

Manganese
0,12 mg   
28
Non Disponibile   

Rame
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
79,00 mg   
25
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
India, Iran   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Brasile   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Europa   
Brasile   

Top Esportatore
India   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Punica malus   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Malpighiales   

Famiglia
Lythraceae   
Passifloraceae   

Genus
Punica   
Passiflora   

Specie
P. granatum   
P. edulis   

Generico Gruppo
Melograno   
Fiore della passione   

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