Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
23,40 g  
9

Włókno
4,00 g  
14
10,40 g  
1

Cukier
13,67 g  
15
11,20 g  
23

Białko
1,67 g  
13
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
1,17 g  
5
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
348,00 mg  
13

Żelazo
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8

Sód
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Cynk
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
68,00 mg  
3

Mangan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
29

Miedź
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Brazylia  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Europa  
Brazylia  

Górny Eksporter
Indie  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Passiflora edulis  

Synonim
Punica malus  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Malpighiales  

Rodzina
Lythraceae  
Passifloraceae  

Genus
Punica  
Passiflora  

Gatunki
P. granatum  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce