Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Granatowiec vs Pasja Owoce Żywienie
f
Granatowiec
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
23,40 g
9
Włókno
4,00 g
14
10,40 g
1
Cukier
13,67 g
15
11,20 g
23
Białko
1,67 g
13
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
64,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
11
0,73 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
19
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Sadło
1,17 g
5
0,70 g
10
Minerały
Potas
236,00 mg
29
348,00 mg
13
Żelazo
0,30 mg
35
1,60 mg
8
Sód
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Wapń
10,00 mg
35
12,00 mg
30
Magnez
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Cynk
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
68,00 mg
3
Mangan
0,12 mg
32
0,13 mg
29
Miedź
0,16 mg
10
0,09 mg
25
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
79,00 mg
25
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Zawartość Wody
77,93 g
99+
72,93 g
99+
Popiół
0,53 g
24
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Granatowiec i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce