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Rodie vs Fructul pasiunii Nutriție

Rodie
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
23,40 g  
9
Fibră
4,00 g  
14
10,40 g  
1
Zahăr
13,67 g  
15
11,20 g  
23
Proteină
1,67 g  
13
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
1,17 g  
5
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
348,00 mg  
13
Fier
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Sodiu
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calciu
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30
Magneziu
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23
Fosfor
36,00 mg  
13
68,00 mg  
3
Mangan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
29
Cupru
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
79,00 mg  
25
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
77,93 g  
99+
72,93 g  
99+
Frasin
0,53 g  
24
0,80 g  
13
Calorii >>
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