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Jackfrucht vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
14,66 g   
28

Faser
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Zucker
19,08 g   
4
8,99 g   
29

Eiweiß
1,72 g   
12
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
122,00 mcg   
11

Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11

Fett
0,64 g   
13
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
312,00 mg   
18

Eisen
0,23 mg   
99+
0,31 mg   
34

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
24,00 mg   
19
34,00 mg   
12

Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zink
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Phosphor
21,00 mg   
24
34,00 mg   
15

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Kupfer
0,08 mg   
31
0,13 mg   
14

Selen
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
42,00 mg   
19

Omega 6s
30,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
73,46 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,94 G   
9
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Indien   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Italien   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Moraceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Artocarpus   
Actinidia   

Spezies
A. heterophyllus   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kiwi   

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