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Jujube
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Blaubeere
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Jujube
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Blaubeere

Jujube vs Blaubeere Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
20,23 g14,49 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.5 Faser
Nicht verfügbar2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.6 Zucker
Nicht verfügbar9,96 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,20 g0,74 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,05
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,42 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar0,12 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.5.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.5.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.5.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg9,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.5.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar0,57 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar19,30 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.5.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.5.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar80,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.5.13 Cholin
Nicht verfügbar6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.6 Fett
0,20 g0,33 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.7 Mineralien
1.7.1 Kalium
250,00 mg77,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.7.2 Eisen
0,48 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.7.3 Natrium
3,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.7.4 Kalzium
21,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.7.5 Magnesium
10,00 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.7.6 Zink
0,05 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.7.7 Phosphor
23,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.7.8 Mangan
0,08 mg0,34 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.7.9 Kupfer
0,00 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.7.10 Selen
Nicht verfügbar0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.8 Fettsäuren
1.8.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg58,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.8.2 Omega 6s
0,00 mg88,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.9 Sterol
1.9.1 Phytosterol
Nicht verfügbar26,40 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.10 Wassergehalt
77,86 G84,21 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.11 Asche
0,51 G0,24 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1