Jujube

Rosine

Jujube vs Rosine

Jujube

Rosine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

20,23 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Faser

Nicht verfügbar3,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar59,19 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Nicht verfügbar5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

69,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar11,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,46 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

250,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,48 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

21,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

23,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

77,86 G15,43 G

0 95.23

2.10 Asche

0,51 G1,85 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

79,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

287,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar154,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar255,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar251,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Knackig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Syrien

Zentraleuropa, West-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Tonlehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.