Zuhause
X
Kalorienarmen Früchte
+
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
-
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
-
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
Winter Früchte
+
-
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
+
-
Gurke Früchte
Maulbeere Früchte
Brombeere Früchte
☰
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
MORE!
Kürbis vs Brotfrucht Ernährung
f
Kürbis
Brotfrucht
Brotfrucht vs Kürbis Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
6,50 g
99+
27,12 g
6
Faser
0,50 g
40
4,90 g
11
Zucker
2,76 g
99+
11,00 g
17
Eiweiß
1,00 g
25
1,07 g
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15
11
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
1
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
8
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
13
0,46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
28
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg
29
0,50 mcg
32
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Cholin
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Fett
0,10 g
99+
0,23 g
32
Mineralien
Kalium
340,00 mg
14
490,00 mg
5
Eisen
0,80 mg
16
0,54 mg
23
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
21,00 mg
21
17,00 mg
24
Magnesium
12,00 mg
23
25,00 mg
9
Zink
0,32 mg
8
0,12 mg
21
Phosphor
44,00 mg
7
30,00 mg
17
Mangan
0,13 mg
26
0,06 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg
10
18,00 mg
26
Omega 6s
49,00 mg
33
48,00 mg
34
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
94,20 G
3
70,65 G
99+
Asche
1,40 G
5
0,93 G
10
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Kürbis und Olive
Kürbis und Jackfrucht
Kürbis und Datum
Kalorienreiche Früchte
Tamarinde Früchte
Avocado Früchte
Banane Früchte
Granatapfel Früchte
Jackfrucht Früchte
Olive Früchte
Kalorienreiche Früchte
Datum
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Kokosnuss
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Durian
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Brotfrucht und Banane
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Brotfrucht und Avocado
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Brotfrucht und Granatapfel
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte