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Lila Mangosteen und Orange


Orange und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
11,75 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
2,40 g  
25

Zucker
15,60 g  
10
9,35 g  
33

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

Cholin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Fett
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalzium
5,49 mg  
99+
40,00 mg  
7

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
7,00 mg  
36

Omega 6s
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Wassergehalt
81,00 G  
99+
86,75 G  
30

Asche
0,70 G  
16
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila  
Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5-6  
6-6.5  

Klimabedingungen
-  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Brasilien  

Andere Länder
-  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Thailand  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Citrus sinensis  

Synonym
Garcinia mangostana  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gattung
Garcinia  
Zitrusgewächs  

Spezies
G. mangostana  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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