Zuhause
Vergleichen Früchte


Longan vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
24,23 g  
8

Faser
1,10 g  
37
9,00 g  
2

Zucker
16,50 g  
7
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,30 g  
17
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
12,10 mg  
5

Fett
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
356,00 mg  
12

Eisen
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Kalzium
1,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2

Phosphor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Mangan
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Wassergehalt
78,00 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süßlich  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Mexiko  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indonesien  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Cocos nucifera  

Synonym
Drachenauge  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Cocos  

Spezies
D. longan  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte