Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Kokosnoot


Kokosnoot vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Niet beschikbaar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
24,23 g   
8

Vezel
1,10 g   
35
9,00 g   
2

Suiker
Niet beschikbaar   
6,23 g   
99+

Eiwit
1,30 g   
17
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
17
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg   
9
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg   
32
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
34

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
12,10 mg   
4

Dik
0,40 g   
21
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
356,00 mg   
12

Ijzer
0,13 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Calcium
1,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zink
0,05 mg   
28
1,10 mg   
2

Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Mangaan
Niet beschikbaar   
1,50 mg   
2

Koper
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3

Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2

Water inhoud
78,00 g   
99+
47,00 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
109,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Mid tot de late zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Nee   

Kleur
roestbruin   
Bruin, Groen   

Inside Color
Geelachtig bruin   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Crispy   

Smaak
zoetachtig   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Mexico   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5-7   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Thailand   
Indonesië   

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Thailand   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan   
Cocos nucifera   

Synoniem
Dragon eye   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Afdeling
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
sapindales   
arecales   

Familie
Sapindaceae   
Arecaceae   

Geslacht
dimocarpus   
Cocos   

species
D. longan   
C. nucifera   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Arecaceae   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits