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Mango und Aprikose


Aprikose und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Zucker
13,70 g   
9
9,00 g   
28

Eiweiß
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
9,00 mcg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
3,30 mcg   
20

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
89,00 mcg   
15

Cholin
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Fett
0,38 g   
23
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Eisen
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
29

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
11,00 mg   
32
13,00 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,09 mg   
24
0,20 mg   
14

Phosphor
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Mangan
0,06 mg   
39
0,08 mg   
36

Kupfer
0,11 mg   
18
0,08 mg   
30

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6

Wassergehalt
83,46 G   
99+
86,35 G   
31

Asche
0,36 G   
35
0,75 G   
15

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
241,00 kcal   
33

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
58,00 kcal   
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Orange, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Glatt, Süß   

Herkunft
Südasien   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
6.5-8   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Truthahn   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Frankreich   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Prunus armeniaca   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Gattung
Mangifera   
Prunus   

Spezies
M. indica   
P. armeniaca   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Rose   

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