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Nektarine
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Jujube
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Jujube

Nektarine vs Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

China
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Ziziphus zizyphus

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rhamnaceae

Gattung

Prunus
Ziziphus

Spezies

P. persica
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Rose
-