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Olive vs Schwarzkirsche


Schwarzkirsche vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
7,50 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
1,60 g  
32

Zucker
0,54 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Fett
15,32 g  
2
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,20 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
6,90 mg  
13

Kalzium
52,00 mg  
5
11,80 mg  
31

Magnesium
11,00 mg  
24
17,60 mg  
16

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
10,80 mg  
36

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
26,00 mg  
25

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Wassergehalt
75,28 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
-  
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Schwarz  

Innenfarbe
Braun  
Kastanienbraun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Bitter  
Süß-sauer  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
7-8  
5.5-8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Truthahn  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Italien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Prunus Serotina  

Synonym
Olea europaea  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gattung
Olea  
Prunus  

Spezies
O. europaea  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Olive  
Kirsche  

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