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Rosine vs Papaya Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
79,18 g   
1

Faser
1,70 g   
29
3,70 g   
16

Zucker
7,82 g   
39
59,19 g   
2

Eiweiß
0,50 g   
99+
3,07 g   
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
11,10 mg   
5

Fett
0,26 g   
30
0,46 g   
19

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Eisen
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6

Natrium
8,00 mg   
11
11,00 mg   
9

Kalzium
20,00 mg   
22
50,00 mg   
6

Magnesium
21,00 mg   
12
32,00 mg   
4

Zink
0,08 mg   
25
0,22 mg   
13

Phosphor
10,00 mg   
37
101,00 mg   
2

Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16

Kupfer
0,11 mg   
19
0,32 mg   
4

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31

Omega 6s
11,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
15,43 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
1,85 G   
3

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