Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs stafidă Nutriție

Papaya
stafidă
stafidă vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
1,70 g  
31
3,70 g  
16
Zahăr
7,82 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,50 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
11,10 mg  
6
Gras
0,26 g  
30
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,25 mg  
40
1,88 mg  
6
Sodiu
8,00 mg  
11
11,00 mg  
9
Calciu
20,00 mg  
23
50,00 mg  
6
Magneziu
21,00 mg  
12
32,00 mg  
4
Zinc
0,08 mg  
25
0,22 mg  
13
Fosfor
10,00 mg  
37
101,00 mg  
2
Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,11 mg  
19
0,32 mg  
4
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35
6s omega
11,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
-  
Continut de apa
88,00 g  
23
15,43 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!