Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs stafidă Nutriție

Papaya
stafidă
stafidă vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
1,70 g   
29
3,70 g   
16
Zahăr
7,82 g   
39
59,19 g   
2
Proteină
0,50 g   
99+
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19
licopenul
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36
colină
6,10 mg   
19
11,10 mg   
5
Gras
0,26 g   
30
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6
Sodiu
8,00 mg   
11
11,00 mg   
9
Calciu
20,00 mg   
22
50,00 mg   
6
Magneziu
21,00 mg   
12
32,00 mg   
4
Zinc
0,08 mg   
25
0,22 mg   
13
Fosfor
10,00 mg   
37
101,00 mg   
2
Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,11 mg   
19
0,32 mg   
4
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31
6s omega
11,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,00 g   
21
15,43 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!