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Pfirsich vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
27,12 g  
6

Faser
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Zucker
8,39 g  
40
11,00 g  
24

Eiweiß
0,91 g  
29
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32

Cholin
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Fett
0,25 g  
31
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
0,25 mg  
40
0,54 mg  
23

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnesium
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphor
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,68 mg  
2
0,08 mg  
26

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
84,00 mg  
23
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Wassergehalt
88,87 G  
18
70,65 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
China  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Jamaika  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Artocarpus altilis  

Synonym
Prunus Persica  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gattung
Prunus  
Artocarpus  

Spezies
P. persica  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Rose  
Maulbeere  

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