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Pflaume
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Gurke
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Pflaume
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Gurke

Pflaume vs Gurke Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,42 g3,63 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
1,40 g0,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.1 Zucker
9,92 g1,67 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,70 g0,65 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,19
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg5,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.9 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.11 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,26 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.13 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.15 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg7,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.17 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg2,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.19 Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg0,03 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.20 Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg16,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.22 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.24 Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg23,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.8.2 Cholin
1,90 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.9 Fett
0,28 g0,11 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalium
157,00 mg147,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.10.3 Eisen
0,17 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.5 Natrium
0,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.10.7 Kalzium
6,00 mg16,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.10.9 Magnesium
7,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.10.10 Zink
0,10 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.10.12 Phosphor
16,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.10.14 Mangan
0,05 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.11.2 Kupfer
0,06 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.11.3 Selen
0,00 mcg0,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.12 Fettsäuren
1.12.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg5,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.12.2 Omega 6s
44,00 mg28,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.14 Sterol
1.14.1 Phytosterol
7,00 mg7,30 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.16 Wassergehalt
87,02 G95,23 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.18 Asche
0,40 G0,38 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1