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Physalis vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Unbekannt   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,30 g   
36
18,40 g   
16

Faser
0,50 g   
40
7,00 g   
4

Zucker
3,90 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,30 g   
8
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nicht verfügbar   

Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Fett
0,00 g   
99+
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8

Natrium
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
14

Kalzium
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magnesium
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
0,40 mg   
9
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
85,00 mg   
9

Omega 6s
Nicht verfügbar   
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Wassergehalt
Nicht verfügbar   
79,80 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal   
9
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
238,00 kcal   
22
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
320,00 kcal   
14
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Helles Gelb, Orange   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Orange   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Saftig, Süß   

Herkunft
Chile, Peru   
Europa   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-6.1   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
N/A   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
NA   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
N/A   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Niederlande   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Kolumbien   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere   
Sambucus nigra   

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Asteridae   

Auftrag
Solanales   
Dipsacales   

Familie
Solanaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Physalis   
Sambucus   

Spezies
Physalis   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
moschatel   

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