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Physalis vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
18,40 g   
16

Fibra
0,50 g   
40
7,00 g   
4

Açucar
3,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
2,30 g   
8
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
Não disponível   

Choline
2,00 mg   
30
Não disponível   

Gordo
0,00 g   
99+
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8

Sódio
Não disponível   
6,00 mg   
14

Cálcio
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magnésio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Manganês
0,40 mg   
9
Não disponível   

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
85,00 mg   
9

6s Omega
Não disponível   
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
79,80 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Suculento, Doce   

Origem
Chile, Peru   
Europa   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
5.5-6.5   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Estados Unidos da America   

Outros países
NA   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Países Baixos   
Não disponível   

Top Exportador
Colômbia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Asteridae   

Ordem
Solanales   
Dipsacales   

Família
Solanaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Physalis   
Sambucus   

Espécies
Physalis   
S. nigra   

Grupo genérico
Não disponível   
Moschatel   

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