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Aceituna vs Limón


Limón vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Azúcar
0,54 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
11,00 mcg   
30

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Grasa
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sodio
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcio
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17

Magnesio
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

Zinc
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fósforo
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenio
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
88,98 g   
15

Ceniza
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
29,00 kcal   
24

Calorías en forma congelada
No disponible   
22,00 kcal   
27

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
267,00 kcal   
25

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
21,00 kcal   
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
22,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios, Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Amargo   
Agrio   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
China, India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
7-8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Italia   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Citrus limon   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Lamiales   
Sapindales   

Familia
Oleaceae   
Rutaceae   

Género
Olea   
Agrios   

Especies
O. europaea   
C. limon   

Grupo Genérico
Aceituna   
Fruta cítrica   

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