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Confronto Frutta


Oliva contro Limone


Limone contro Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,84 g  
99+
9,30 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Zucchero
0,54 g  
99+
2,50 g  
99+

Proteina
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
11,00 mcg  
34

Colina
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Grasso
15,32 g  
2
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,60 mg  
21

Sodio
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcio
52,00 mg  
5
26,00 mg  
17

Magnesio
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zinco
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosforo
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
29

Manganese
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
26,00 mg  
25

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
11,00 mg  
17

Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
88,98 g  
17

Cenere
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal  
8
29,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
115,00 kcal  
7
29,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
-  
22,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal  
4
267,00 kcal  
34

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal  
8
21,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
22,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo  
Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Marrone  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Amaro  
Aspro  

Origine
Eastern regione mediterranea  
Cina, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
7-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Italia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea  
Citrus limon  

Sinonimo
Olea europaea  
Citrus Limon  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Lamiales  
Sapindales  

Famiglia
Oleaceae  
Rutaceae  

Genus
Olea  
Citrus  

Specie
O. europaea  
C. limon  

Generico Gruppo
Oliva  
Agrumi Frutta  

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