Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
-
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,30 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,54 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,03 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,260,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg-
0
834
👆🏻
Choline
14,20 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
15,32 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
42,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,49 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1.556,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
52,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
11,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,04 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
4,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,00 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,12 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,90 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
22,00 mg-
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
75,28 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
4,53 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
-39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
467,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
240,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Invierno
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
Marrón
-
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Amargo
Algo dulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Centroamérica, Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
7-85-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Frío, Soleado
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
España
China
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
UAE
Cima Exportador
Italia
India
Nombre Botánico
Olea europaea
Cucurbita Pepo
Sinónimo
Olea europaea
Calabaza de invierno
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Lamiales
Cucurbitales
Familia
Oleaceae
Cucurbitaceae
Género
Olea
Cucurbita
Especies
O. europaea
Pepo
Grupo Genérico
Aceituna
-