Aceituna

Naranja

Aceituna y Naranja

Aceituna

Naranja

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g86,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,44 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible47,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible45,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Agrios

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Invierno

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Naranja

4.6 Dentro Color

Marrón

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Suculento

4.9 Gusto

Amargo

Agridulce

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

7-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.