Aguacate

Uva

Aguacate vs Uva

Aguacate

Uva

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

1,00 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g0,90 g

0 10.4

1.2.1 Azúcar

0,70 g15,48 g

0 63.35

1.3 Proteína

2,00 g0,72 g

0.3 14.07

1.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,04

0.02 0.52

1.4 Vitaminas

1.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

1.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

1.6.3 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,19 mg

0 2.8

1.6.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,05 mg

0 1.4

1.6.7 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,09 mg

0 0.4

1.6.9 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg2,00 mcg

0 81

1.6.11 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg3,20 mg

0 228.3

1.6.13 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,19 mg

0 3.81

1.6.14 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg14,60 mcg

0 40.3

1.6.16 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.6.17 Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg72,00 mcg

0 834

1.6.19 Choline

14,20 mg5,60 mg

0 14.2

1.7 Grasa

14,70 g0,16 g

0 33.49

1.8 Minerales

1.8.1 Potasio

485,00 mg191,00 mg

42 840

1.8.3 Hierro

0,50 mg0,36 mg

0.06 9

1.8.5 Sodio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

1.8.7 Calcio

12,00 mg10,00 mg

1 100

1.8.9 Magnesio

29,00 mg7,00 mg

0 92

1.9.1 Zinc

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

1.9.2 Fósforo

52,00 mg20,00 mg

0 113

1.10.2 Manganeso

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

1.10.4 Cobre

0,20 mg0,13 mg

0 2

1.10.6 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.11 Ácidos Grasos

1.11.1 Omega 3s

236,00 mg11,00 mg

0 318

1.11.3 Omega 6s

1.689,00 mg37,00 mg

0 1689

1.12 Esterol

1.12.1 Fitosterol

87,00 mg4,00 mg

0 87

1.13 Contenido de Agua

73,20 g80,50 g

0 95.23

1.14 Ceniza

1,60 g0,50 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal69,00 kcal

15 299

2.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

2.4 Calorías en forma congelada

172,40 kcal104,00 kcal

0 187

2.6 Calorías en forma seca

686,40 kcal250,00 kcal

32 747

2.7 Calorías en Formar Enlatado

No disponible76,00 kcal

17 443

2.8 Calorías en el alimentos

2.8.1 Calorías en Jugo

306,00 kcal61,00 kcal

17 461

2.9.2 Calorías en el Mermelada

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

2.10.1 Calorías en Tarta

288,00 kcal283,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Baya

3.2 Temporada

Verano

Otoño, Verano

3.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

3.5 Color

Verde oscuro

Verde, Rojo

3.6 Dentro Color

Blanco

Verde claro

3.7 Forma

Óvalo

3.8 Textura

Jugoso

3.9 Gusto

Mantecoso

Agridulce

3.10 Origen

México, Centroamérica

Asia occidental, Europa Central

3.11 Crece sobre

Arboles

Vides

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Franco arcilloso, Franco arenoso

3.12.2 pH Suelo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Calentar

4 Hechos

4.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.

4.2 En Bebidas Alcohólicas

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Cerveza

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cócteles

✔ ✘

4.3 Producción

4.3.1 Cima Productor

México