Avocado

Traube

Avocado vs Traube

Avocado

Traube

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Migräne

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Könnte den Prozess der Blutgerinnung verlangsamen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g15,48 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,16 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G80,50 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar76,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz und Zinfandel

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Grün, Rot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Hellgrün

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

West-Asien, Zentraleuropa

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Tonlehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Wenn allein gelassen wird, kann eine Weinrebe 50 Fuß ausbreiten und sogar more.There sind mehr als 8.000 Rebsorten weltweit.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

Spanien

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika