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Chirimoya vs Yaca Nutrición
f
Chirimoya
Yaca
Yaca vs Chirimoya Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
17,71 g
18
23,30 g
10
Fibra
3,00 g
20
1,50 g
31
Azúcar
12,87 g
12
19,08 g
4
Proteína
1,57 g
14
1,72 g
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
5
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
21
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg
10
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg
5
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg
25
0,34 mg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg
34
157,00 mcg
5
Grasa
0,68 g
11
0,64 g
13
Minerales
Potasio
287,00 mg
20
448,00 mg
8
Hierro
0,27 mg
38
0,23 mg
99+
Sodio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcio
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnesio
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinc
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fósforo
26,00 mg
20
21,00 mg
24
Manganeso
0,09 mg
33
0,04 mg
99+
Cobre
0,07 mg
33
0,08 mg
31
Ácidos Grasos
Omega 3s
318,00 mg
1
158,00 mg
4
Omega 6s
56,00 mg
29
30,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
79,39 g
99+
73,46 g
99+
Ceniza
0,65 g
18
0,94 g
9
Calorías >>
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