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Anona vs Jaca Nutrição
f
Anona
Jaca
Jaca vs Anona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
17,71 g
18
23,30 g
10
Fibra
3,00 g
20
1,50 g
31
Açucar
12,87 g
12
19,08 g
4
Proteína
1,57 g
14
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
5
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
21
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg
10
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg
5
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg
25
0,34 mg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg
34
157,00 mcg
5
Gordo
0,68 g
11
0,64 g
13
Minerais
Potássio
287,00 mg
20
448,00 mg
8
Ferro
0,27 mg
38
0,23 mg
99+
Sódio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Cálcio
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnésio
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinco
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fósforo
26,00 mg
20
21,00 mg
24
Manganês
0,09 mg
33
0,04 mg
99+
Cobre
0,07 mg
33
0,08 mg
31
Ácidos graxos
Omega 3s
318,00 mg
1
158,00 mg
4
6s Omega
56,00 mg
29
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
79,39 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,65 g
18
0,94 g
9
Calorias >>
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