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Anona vs Jaca Nutrição

Anona
Jaca
Jaca vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
23,30 g   
10
Fibra
3,00 g   
20
1,50 g   
31
Açucar
12,87 g   
12
19,08 g   
4
Proteína
1,57 g   
14
1,72 g   
12
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,34 mg   
22
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
157,00 mcg   
5
Gordo
0,68 g   
11
0,64 g   
13
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
448,00 mg   
8
Ferro
0,27 mg   
38
0,23 mg   
99+
Sódio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Cálcio
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19
Magnésio
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Zinco
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20
Fósforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
Manganês
0,09 mg   
33
0,04 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
0,08 mg   
31
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
158,00 mg   
4
6s Omega
56,00 mg   
29
30,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
73,46 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
0,94 g   
9
Calorias >>
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