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Feijoa y Aguacate


Aguacate y Feijoa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, Reduce la tensión nerviosa, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer, El tratamiento de la enfermedad pulmonar   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,92 g   
38
1,00 g   
99+

Fibra
6,40 g   
7
6,70 g   
5

Azúcar
8,20 g   
33
0,70 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
271,00 mcg   
4

Choline
No disponible   
14,20 mg   
1

Grasa
0,60 g   
14
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
172,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Fósforo
19,00 mg   
26
52,00 mg   
6

Manganeso
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
236,00 mg   
2

Omega 6s
214,00 mg   
9
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
83,28 g   
99+
73,20 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
55,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
747,00 kcal   
1
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
25,00 kcal   
40
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal   
24
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
300,00 kcal   
18
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Invierno   
Verano   

Variedades
Anatoki, Géminis, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, único, Apolo, de Den Selección, kakapo, Mammoth, ópalo de la estrella, el triunfo y el Wiki Tu   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Verde oscuro   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Mantecoso   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay   
México, Centroamérica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Gravely loam, Arenoso   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-6.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Feijoa árbol es una planta ornamental que también se puede utilizar como cobertura y protección contra el viento.
  • Todas las partes de la fruta del feijoa son comestibles (la piel está descartado).
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Nueva Zelanda   
México   

Otros Países
Australia, Azerbaiyán, India, Japón, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Acca sellowiana   
Persea Americana   

Sinónimo
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Myrtales   
Laurales   

Familia
Myrtaceae   
Lauraceae   

Género
Acca   
Persea   

Especies
A. sellowiana   
P. Americana   

Grupo Genérico
Mirto   
Laurel   

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