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Feijoa und Avocado


Avocado und Feijoa


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,92 g  
38
1,00 g  
99+

Faser
6,40 g  
7
6,70 g  
5

Zucker
8,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
27
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg  
26
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Lycopin
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,60 g  
14
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Kalzium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Phosphor
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2

Omega 6s
214,00 mg  
9
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Wassergehalt
83,28 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
55,00 kcal  
28
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
747,00 kcal  
1
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
55,00 kcal  
31
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
25,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Sommer  

Sorten
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland  
Mexiko  

Andere Länder
Australien, Aserbaidschan, Indien, Japan, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Acca sellowiana  
Persea Americana  

Synonym
Feijoa sellowiana oder Orthostemon sellowianus  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Myrtales  
Laurales  

Familie
Myrtaceae  
Lauraceae  

Gattung
Acca  
Persea  

Spezies
A. sellowiana  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Myrte  
Lorbeer  

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