Dom
Porównaj Owoce


Feijoa i Awokado


Awokado i Feijoa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
1,00 g  
99+

Włókno
6,40 g  
7
6,70 g  
5

Cukier
8,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,60 g  
14
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sód
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Wapń
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Cynk
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Fosfor
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Miedź
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2

Omega 6s
214,00 mg  
9
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
55,00 kcal  
28
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
747,00 kcal  
1
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
55,00 kcal  
31
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
25,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
  • Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Nowa Zelandia  
Meksyk  

Inne Kraje
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Acca sellowiana  
Persea Americana  

Synonim
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Myrtales  
Laurales  

Rodzina
Myrtaceae  
Lauraceae  

Genus
Acca  
Persea  

Gatunki
A. sellowiana  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce